Как давать мед детям?
Мед, как известно, является не просто удивительно вкусным продуктом, но и бесценным по своим свойствам. Он помогает справиться с различными заболеваниями. Ведь не зря существует даже отдельное научное направление, изучающее медовую терапию.
Полезен ли мед детям?
Польза пчелиного нектара для детей известна всем. В основном родители прибегают к этому средству, когда дети заболевают простудой. Однако мед можно принимать не только от случая к случаю, но и ввести в ежедневный рацион питания. Ведь натуральный продукт является источником природных легкоусвояемых высококачественных углеводов.
Можно применять мед не только в качестве продукта питания для взрослых и детей, о и как народное лечебное средство от разных болезней.
Отличный способ ввести мед – класть его в чай вместо сахара. Преимущества меда перед сахарным песком определяются наличием легко усваиваемых углеводов – фруктозы и глюкозы при малом содержании сахарозы, которая для организма не очень полезна. Также в меде содержится большое разнообразие питательных элементов. Применяя мед вместо сахара, можно снизить энергетическую ценность напитка и получить прекрасный оздоровительный эффект для всего организма.
Как давать мед малышам?
Перед тем, как дать малышу попробовать мед как лечение или угощение, нужно вспомнить, что этот продукт может вызвать аллергическую реакцию, также как и шоколад, яйца и цитрусовые. Поэтому эксперты советуют начинать вводить пчелиный нектар в детский рацион не раньше двух или трех лет. В день можно давать не больше одной-двух чайных ложек. Если же первые дни знакомства прошли без проблем, то количество дневного меда можно увеличить до трех ложек, не опасаясь, что у ребенка будет аллергия. Если ребенок все-таки склонен к аллергии, то мед ему употреблять нельзя.
Многие мамы не могут заставить ребенка скушать ложечку полезного продукта. Но можно добавлять его в десерты, выпечку, творожную массу, заправлять фруктовые салаты – от такого лакомства дети не отказываются. Да и польза для здоровья несравнима с обычным сахаром.
Какой мед использовать?
Очень важно выбирать для лечения и оздоровления детского организма только натуральные продукты с настоящих пасек. Пасека не зря завоевала статус природной лечебницы. Она находится под солнечными лучами на свежем воздухе, среди лугов и полей, цветущих трав и садов и медоносов. На пасеке всегда можно услышать волшебные ароматы, поскольку свежий чистый мед пахнет цветами и пчелиным прополисом. Многие малыши с удовольствием кушают свежий жидкий мед, особенно им интересно есть мед в сотах, где имеется множество полезных веществ, которых не найти ни в одном другом продукте.