Улучшение памяти
В статье Би-би-си, "Повышение интеллектуальная мощи с помощью растительных лекарственных средств," ученые заявили что, "комбинация двух древних растительных лекарственных средств может резко повысить интеллектуальную мощь и может иметь много возможностей в медицине." Те две травы - гинкго и женьшень.
Одно исследование показало, что комбинация женьшеня и гинкго была самой эффективной формулой для того, чтобы увеличить интеллектуальную мощь. Подготовка 60%-ого женьшеня и 40%-ого гинкго была самой эффективной формулой, когда либо применяемой для улучшение памяти на добровольцах.
Согласно доктору Шоли, из университета Нортумбрии, "Объекты были в состоянии выдержать свою концентрацию дольше. Обычно, когда люди должны концентрироваться длительный период времени, их время реакции начинает замедляться - гинкго, казалось, остановил то замедление, и одна доза фактически ускоряла её."
Есть немного вещей, более драгоценных чем память. Является ли это воспоминания о том первом поцелуе или воспоминания Вашего свадебного дня, воспоминания очень важны. Поскольку мы стареем, воспоминания имеют тенденцию исчезать и иногда, потеря памяти происходит намного быстрее чем мы ожидаем. Способности помнить новую информацию (в ближайшей перспективе и в долгосрочной перспективе) также ослабляются. Является ли причиной Болезнь Альцгеймера, или старение, улучшить память легче, чем некоторые могут ожидать.
Естественные Пути для Улучшения Памяти:
Оливковое масло - Оливковое масло - один из лучших продуктов для того, чтобы улучшить память. С его широким множеством способнослтей оливковое масло должно ежедневно использоваться. Предложенная доза - 1/4 чашка оливкового масла, смешанного с лимонным соком (извлеченным из 1/2 лимона.) . Эта смесь должна ежедневно приниматься как раз передо сном.
Фолиевая кислота и Витамины B - Чтобы улучшить память, потребляйте много продуктов, обогащенных витамином B. Пациенты с дефицитом в витаминах B и фоливоевой кислоте подвержены потере памяти, слабоумию и депрессии.
Мед - Исследования показывают, что потребление сырого меда может улучшить память. Он также предлагает много другой пользы для здоровья. Сырой мед успокаивает нервы и уменьшает беспокойство, таким образом способствуя расслаблению и отдыху. Одна - две чайных ложки в день рекомендуются.