Новости
Передозировка медом – какова опасность?
07.11.2016
О пользе меда написано и сказано уже немало. Этот уникальный полезный продукт применяется не только как вкусная сладость, но и как лечебное средство. Однако, как и у любого лекарственного средства, у меда имеются свои противопоказания. В первую очередь не рекомендуется употреблять в пищу воск и даже жевать его нельзя. Нередко пчеловоды-профессионалы помещают в улей специальные соты искусственного происхождения. Это делается для того, чтобы насекомым не приходилось тратить время на строительство и обустройство своего жилья, а сразу принялись за приготовление меда. Однако такие соты могут в себе содержать разные примеси, которые человеческому организму уж точно не нужны. Более того, передозировка медом также может быть опасной.
Нагревание меда: предосторожности
Не стоит ни в коем случае употреблять в пищу слишком разогретый мед. Более того, этот продукт не нужно использовать в качестве начинки для мучных изделий. После того, как температура меда превысит 45 градусов, он начинает вырабатывать сильное токсичное вещество, называемое оксиметилфурфурол. Поэтом нельзя добавлять мед в только что заваренный чай, лучше подождать, пока напиток немного остынет.
Нередко продавцы нагревают данный продукт пчеловодства, чтобы он легче разливался по банкам и имел привлекательный вид. Но тут нужно помнить, что прозрачным и жидким мед бывает только тогда, когда он свежий, если его добыли совсем недавно. Если вы наблюдаете такой мед на магазинных прилавках в зимний сезон, то лучше не приобретать данный продукт. Рекомендуется отдавать предпочтение менее привлекательным внешне продуктам, они принесут организму намного больше пользы. Пусть вас не смущает то, что мед засахарился – это вполне естественный процесс.
Передозировка
Важно обязательно помнить, что из-за передозировки меда могут появиться аллергические реакции. Поэтому рекомендуется придерживаться суточной нормы меда, которая составляет не больше 50 грамм. Для тех, кто ведет активный образ жизни, дневная доза меда составляет 150 грамм, не более. В пятидесяти граммах – две столовые ложки меда. Из половины данного количества рекомендуется готовить утренние напитки – размешивать столовую ложку меда в стакане теплой воды и пить на голодный желудок, можно добавить немного лимонного сока. А через полчаса можно приступить к завтраку.
Данный простой рецепт даст возможность с высокой эффективностью очистить организм от вредных веществ. После употребления воды с медом рекомендуется сделать зарядку или выйти на пробежку, попрыгать со скакалкой или просто прибраться в доме. Это нужно для того, чтобы в мед, попавший в желудок, не всасывался в кровь, а попал в кишечник.
Таким образом, можно ускорить обмен веществ и поспособствовать естественной очистке организма без вреда для микрофлоры кишечника. Еще полезно пить такой напиток по вечерам. Если человек отказывается от позднего приема пищи, то мед отлично помогает побороть голод.